体と健康

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疲れた日は、がんばらない。ラクする食事で心も体も軽く

2025年2月16日 makicchi

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夜更かしのツケは翌日に。50代は ‘睡眠最優先’ が正解！

2025年2月1日 makicchi

体と健康

暮らしをラクにする試行錯誤～湯シャンの失敗談

2025年1月26日 makicchi

体と健康

70歳も80歳も自分の歯で食べたいから：私が定期的に歯医者に通う理由

2025年1月22日 makicchi

体と健康

締め付けから解放！ブラジャーなしの快適ライフ

2025年1月17日 makicchi

体と健康

ワークマンタイツ「カシミア昆」と「ウール100」どっちが履きやすい？

2025年1月6日 makicchi

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体力はあるはずなのに人混みに行くと疲れるのは

2025年1月1日 makicchi

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オフィスで足先が冷える対策に『ヘヤルームシューズ』を使ってみた

2024年11月23日 makicchi

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４首を温めて温活～ハンド＆レッグウォーマーで温かく

2024年11月8日 makicchi

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片頭痛で頭痛外来に行ったら楽になった

2024年10月30日 makicchi