小さなストレスをなくしていくことが日々を快適にする

日々の中で感じる小さなストレス、そのままにしていませんか？
小さなストレスをなくしていくことは、日々の生活の快適度を上げること。

大きなストレスをなくそうと頑張ることも大切だけれど、日々の中の小さなストレスをなくしていくことも大切です。

小さなストレスは、ちょっとした労力や時間でなくすことができます。
そのため、なかなか解決しない大きなストレスをどうにかするよりも、結果として生活の快適度を上げるのにはとても有効だったりします。

最近私が解消した小さなストレス

私は、先日、吸水力がなくなっていた珪藻土バスマットを買い換えました！

お風呂上がりの濡れた足がサラサラになって快適！！
ここ数カ月、バスマットが水をあまり吸わず、足をちょっと濡れたまま床に置くことになっていたのが、地味にストレスだったのです。

そのストレスが解消されてスッキリ。
一日の中で嫌な気持ちになることが一つ減りました。

また、最近寒くなり始めて、リビングのホットカーペットを使うようになりました。
そのため、３つしかないコンセントの穴のうち１つに、ホットカーペットが常に刺さっている状態になって、コンセント足りない問題が発生。

自分が気づかないうちにコードがコンセントから抜かれていて、スマホやパソコンの充電がされていない状態になることが出てきて、これも地味にストレスでした。

これも、USB充電２口のタップを使いようにして解消。

「アイツ、電源抜いたな！」と夫にイラっとすることもなくなりました。

小さいストレスをなくすのはコスパがいい

こういう日々の生活の小さなストレスって、そのままにしがちなところありませんか？
一時、ちょっと嫌な思いをするだけなので、すぐ忘れてそのままに。

でも、こういう小さなストレスも、積もってくると大きくなります。
だから大きくなる前に、小さなストレスは解決しておく方がよいのです。

また、小さいストレスもなくなれば、かなりスッキリしますし、日々の快適度が上がります。
労力のわりに、効果は大きいのです。

ストレスをなくしていこうと思うと、大きなストレスを何とかしようとする場合が多いです。
確かに大きなストレスをなくすことができれば、かなり体も心も軽くなるでしょう。

だけど、大きなストレスはなくすことが難しい。
ストレスの原因となっている問題を改善するには、労力も時間もかなりかかります。
そもそも自分ではどうにもならないことだったりします。

例えば、職場の上司がとてつもなく嫌な人でパワハラを受けていて、大きなストレスを感じていたとします。
そのストレスをなくすために、上司のパワハラを告発しようとしても、その勇気を出すまでに時間がかかでしょう。告発してもその上司に処分が下されるまでも時間がかかるとおもいます。処分されない可能性さえあります。
それなら、会社を辞めようと思っても、次の仕事が見つからなければ、辞めるのは不安でなかなか辞められない。

大きなストレスは、解決するまでに労力も時間も必要で、自分の力だけでは解決できない場合も多々あります。

それに対して、小さなストレスは、自分がその気になれば、ちょっとの時間と労力で解決できます。
小さいことだけれど、解決するとかなりスッキリして、効果が高い。